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乳酸菌生成の商品 ラクティス

オオバコ系は飲みにくい、という方に
乳酸菌系の商品、ラクティス を紹介します。





(商品説明)
ヨーグルトでは、おなかの中で
乳酸菌を増やすことはできません。

善玉菌の代表格といえば、乳酸菌やビフィズス菌。
乳酸菌と聞けば、ヨーグルトや乳酸菌飲料を連想されると思います。
しかし、これらではおなかの中で乳酸菌を増やすことはできません。

実は、乳酸菌はとってもデリケートな生き物。
腸に届く前に、弱い乳酸菌は胃の中の胃酸にやられてしまうのです。

空気のある場所で育った乳酸菌は、空気のないカラダの中では
育ちません。

乳酸菌とカラダには相性があって、相性の良い菌しか
住みつくことができないのです。

だから、おなかの中の乳酸菌を増やすには、ヨーグルトなどの
乳酸菌食品をとるのではなく、赤ちゃんのときからおなかの中にいる
自分の乳酸菌を増やしてあげるしかないのです。

「ラクティス」は、乳酸菌そのものではなく、乳酸菌が作り出した
乳酸菌を増やすエキスです。

16種類の乳酸菌を、無農薬有機栽培で育てた豆乳の中で、育て、鍛え、熟成し
乳酸菌を増やすために、必要な成分だけを抽出した、優れたエキスです。

「ラクティス」をご飲用いただくことで、自然とおなかの中の乳酸菌を
元気にし、増やすことができます。

⇒ 購入者の評価と口コミ

(個人的評価)
オススメ度 ★★★☆☆
1日あたりの価格 284円

水等に混ぜてもいいですが、栄養ドリンクのように
そのまま飲みました。

酸味があるのが、乳酸菌ぽい感じがします。

個人的には、便秘の解消等には、オオバコ系の方が
即効性はあるように思います。

飲む量が少なく、手軽なのがよいですが、コスト的には
割高感は否めません。

とりあえず、1カ月試してから、継続を考えた方が
いいかな、と思います。

割安な原液タイプもあります ⇒ 智通


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整腸の商品 イサゴール

整腸作用のある商品として、イサゴール という
商品を紹介します。





(商品説明)
■野菜不足を補うために、インド原産の食物繊維・サイリウム (※)
 が入ったゼリージュースです。
■1日2回、食後のデザートとして召し上がってください。
■おいしいアセロラ味でどなたのお口にもあいます。
■厚生労働省が認めた特定保健用食品です。
■1スティックをコップ(100ml)の水に混ぜ、ゼリージュース状にしてお召し上がり下さい。

(※)
サイリウムとは、オオバコ 科の植物です。
オオバコは、水に溶かすと、しばらくして、固まる性質があります。
イメージとしては、ドリンク(液体)として飲んだオオバコが
腸にくる頃には固まり、宿便などを押し出し、排出していく感じです。

⇒ 購入者の評価と口コミ

(個人的評価)
オススメ度 ★★★★☆
1日あたりの価格 170円

牛乳に混ぜてもいいです。
固めて、ゼリーにするよりは、液体のうちに一気に飲む方が好きです。
朝、晩の食事といっしょに摂取できるので、お手軽だと思います。

アセロラ味が苦手な方は、同じ会社が販売している
ラブレクリン という商品がフルーツヨーグルト味です。


宿便について

ダイエットなどで、よく聞く言葉に
宿便 というものがあります。

宿便とは、排出されずに、腸壁にこびり付いて、残った便のことです。

近年、日本人の宿便が増加している理由の1つに
食生活の欧米化 があります。

日本人の腸の長さは8~9mといわれ、欧米人よりも長くなっています。
これは、米を主食とする日本人は、ゆっくりと時間をかけて
栄養を腸で吸収するためです。

主食が肉の欧米人は、早く消化・吸収するために
腸が短くなっているそうです。

日本人の長い腸に、肉などを入れると、排出までに時間がかかり
腸内に残ってしまうということです。

この宿便は、便秘や、肌荒れの原因になりますし
排出するだけで、2~3kgのダイエットにもなりますが

便秘に効果があるとされるセンナ茶などを飲みすぎると
かえって、つまる(便秘)になってしまったりすることもあるので
注意が必要です。


食物繊維について

整腸作用についてですが、有名なのは
食物繊維 や、乳酸菌 だと思います。

食物繊維には、水溶性(水に溶けるもの)と
不水溶性(水に溶けないもの)があります。

水溶性は、食後の血糖値の急激な上昇や
コレステロールの吸収を抑制する作用があるといわれ、
不水溶性は、大腸の働きを促すといわれています。

水溶性、不水溶性、どちらも大事ですが
便秘の改善や、整腸作用には、不水溶性が効果が大きいです。

食品では、きな粉 に、多く食物繊維が含まれていて
便秘に効果があるとされています。


プロフィール

ゆずMAN

Author:ゆずMAN
みなさん、はじめまして。
10年以上サプリを愛飲しております、ゆずと申します。

このブログでは
ダイエットや
健康な体作りのための   
情報や
サプリメント、グッズなどを
紹介します。

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