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活性酸素って なんだろう

よく名前は、耳にすると思うのですが
活性酸素 って、なにかご存知ですか?

活性酸素は、老化の原因 といわれます。

ガン、心臓病、脳卒中などの生活習慣病は、ほとんどが
この活性酸素が原因、といわれています。

活性酸素とは、体内に取り込んだ酸素が、化学的に活性になった
化学種をいいます。

わかりやすく説明しますと、

活性酸素自体は、けっして悪者ではなく、体内に入ってきた
有害なものを攻撃して、除去してくれます。

しかし、最近では、この体内に入ってくる有害なものが、多すぎるのです。
(環境汚染や、食生活の乱れ、喫煙、飲酒など)

よって、活性酸素は、どんどん作られ、これらを攻撃するとともに
体内のよい細胞までも、攻撃してしまうのです。

その、よい細胞を壊していくことが、老化につながるのです。

体内には、この活性酸素を除去する、抗酸化酵素もあるのですが
活性酸素の量の多さに、除去できないのが現状です。

抗酸化物質を含む食品は、たくさんあり、普段から
かなりの量を摂取しています。

しかし、それでも、補えないほど、活性酸素は、多く
生み出されています。

そのため、ビタミンEや、CoQ10などの抗酸化作用のあるサプリメントが
注目されているのです。


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まとめteみた【サプリで体質改善のレシピ】

よく名前は、耳にすると思うのですが活性酸素 って、なにかご存知ですか?活性酸素は、老化の原因 といわれます。ガン、心臓病、脳卒中などの生活習慣病は、ほとんどがこの活性酸素が原因、といわれています。活性酸素とは、体内に取り込んだ酸素が、化学的に活性になった...

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10年以上サプリを愛飲しております、ゆずと申します。

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