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減ってしまった栄養素

最近では、数多くのサプリメントが市場に出回っています。

まずは、なぜ、サプリメントが必要なのかを、お話ししたいと思います。

「私は、野菜や魚、お肉をバランスよく食べてますよ」
と、言われる方も多いと思います。

昔は、それでもよかったんです。

でも、現代では、にんじん1本を食べても、

そこに含まれる栄養素が
昔より、はるかに減ってしまっているのです。


その理由は、土壌汚染や、化学肥料の使用によって
土に栄養がない からです。

農作物によっては、30年前と比べて、含まれる栄養素が5分の1という
ものもあります。

バランスよく、かつ を食べないと、いけなくなったんですね。

でも、人間、そんなに毎日大量に食事をとることは不可能です。

では、その取れなくなった栄養素を補おう、というのが
サプリメント(健康補助食品)なんですね。


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プロフィール

ゆずMAN

Author:ゆずMAN
みなさん、はじめまして。
10年以上サプリを愛飲しております、ゆずと申します。

このブログでは
ダイエットや
健康な体作りのための   
情報や
サプリメント、グッズなどを
紹介します。

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