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ハーブって何?

サプリメントに使われている主原料は
ハーブ と呼ばれるものです。

ハーブって何? と言われる方も多いと思いますが
簡単に言うと、「 体によい物 」 です。

野菜や穀物はもちろん、バラの果実やイチョウの葉など。

詳しくは ⇒ ハーブとは?

欧米では、一部 メディカルハーブ と呼ばれ
国によっては、薬の代わりに、病気治療に、用いられているものもあります。

有名なのは、うつ病に用いられるセント・ジョーンズ・ワートなど。

なぜ薬の代わりに使われるかというと、比較的
薬よりも副作用が少ない からです。

また、ハーブは、配合により、相乗効果 があります。
CMなどで、関節の痛みには、「 グルコサミン+コンドロイチン 」などと
うたっているものもありますが、あれも、相乗効果が認められたものです。

しかし、ハーブには薬効の強いものもあり、日本でも
薬事法などで、国内で販売してもよいハーブが決められています。

なので、サプリ好きの人は、もっと効果の高いサプリを求めて
海外から、個人輸入という形で、購入している方もおられます。

また、サプリメント摂取にあたり、持病等で薬を飲まれている方は
双方の効果が薄れたり、あまり芳しくないものもありますので
使用上の注意や、医師の診断を仰ぐことが必要です。


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ゆずMAN

Author:ゆずMAN
みなさん、はじめまして。
10年以上サプリを愛飲しております、ゆずと申します。

このブログでは
ダイエットや
健康な体作りのための   
情報や
サプリメント、グッズなどを
紹介します。

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