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予防が目的

現在では、数多くのサプリメントが市場に出回っています。

サプリメントはよく、飲んでも効果がわからない
と言われます。特に若い方は。

逆に、関節痛のご高齢者の方が、治療目的などで飲む方が
体感はできるかもしれませんね。

しかし、ハーブサプリメントの本来の目的は、予防 です。
病気になる前に飲むことが、理想的なのです。

例えば、ビタミン系のサプリメントを摂取した後、トイレで尿を出すと
黄色い尿がでます。

ビタミンには 水溶性と脂溶性 のものがあり
ビタミンBやCは水溶性にあたり、摂取後、尿として、体外に出ます。

これが、黄色い尿の正体で、しっかりと、体に吸収された証明なのです。

ちなみに、脂溶性にあたるビタミンAなどは、過剰摂取があまりよくない
とされていたりします。

現代の食生活では、ビタミンやミネラルが不足しがちです。
若い女性の方で、ビタミン系のサプリで、肌のハリがよくなり
化粧のりがよくなった、という話もあります。


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No title

こんばんは。
訪問ありがとうございました^^

サプリメントが氾濫している今だからこそ、正しい知識と選び方が必要ですね。
健康と偽ってへんなもの・効果の無いものを出している会社もありますし・・・。
色々サプリについて知らないこともありますので、これからもよろしくお願いします^^
プロフィール

ゆずMAN

Author:ゆずMAN
みなさん、はじめまして。
10年以上サプリを愛飲しております、ゆずと申します。

このブログでは
ダイエットや
健康な体作りのための   
情報や
サプリメント、グッズなどを
紹介します。

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