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栄養を吸収する場所

サプリメントは、価格や、期待する効果で
自分にあったものを選ぶのがいいと思います。

私的な意見ですが

サプリメントのみならず、栄養を吸収するために、まずは
整腸作用 のあるものを、摂取することを、おすすめします。

栄養を吸収するところは、胃ではなく、腸です。

まずは、この腸をきれいにした上で
各種、お望みのサプリメントを摂取することが望ましいと思います。

また、体質改善が、目的ですので、少なくとも
3ヶ月程度は、継続して、飲む方がいいでしょう。

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プロフィール

ゆずMAN

Author:ゆずMAN
みなさん、はじめまして。
10年以上サプリを愛飲しております、ゆずと申します。

このブログでは
ダイエットや
健康な体作りのための   
情報や
サプリメント、グッズなどを
紹介します。

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